Potret24.com, JAKARTA — Bersepeda bisa menjadi pilihan yang sangat tepat bagi warga Kota Pekanbaru untuk berolahraga di pagi hari. Selain meningkatkan stamina tubuh, bersepeda otomatis bisa menghindari warga terjangkit di tengah meningkatnya wabah Virus Corona.
“Karena dengan rutin bersepeda, otomatis daya imun tubuh meningkat. Konsekuensinya masyarakat Pekanbaru bisa terhindar dari wabah Virus Corona,” ujar Kadiskes Pekanbaru, Drs HM Noer, MBS ketika ditemui saat bersepeda, Minggu (22/11/2020).
Namun, dirinya melanjutkan, bersepeda di tengah wabah yang merebak di dunia saat ini tentu dilakukan dengan cara berbeda, yakni menghindari kontak yang sangat dekat dengan orang lain.
Bersepeda bisa dilakukan tidak berbarengan dengan yang lain. Jarak antarpesepeda dijaga. Kemudian, saat berhenti, pesepeda tidak diperkenankan berkerumun.
“Hal yang menjadi perhatian memang tidak ada korelasinya Virus Corona dengan bersepeda. Namun, semua yang saya sampaikan lebih kepada upaya untuk mencegah. Jadi, mohon untuk tidak salah mengartikan,” katanya menambahkan.
Ketika ditanyakan lebih lanjut, apa saja yang perlu dipersiapkan sebelum gowes di pagi hari, Kadiskes menjelaskan terperinci.
“Ada beberapa hal yang harus kita perhatikan sebelum bersepeda. Sebelumnya beraktivitas, sebaiknya sepeda didensifektan terlebih dahulu. Termasuk helm dan peralatan lainnya. Sebelum melakukan olahraga yang satu ini, sebaiknya sepeda didesinfeksi terlebih dulu. Selain itu harus menerapkan protokol kesehatan seperti menjaga jarak sesama pesepeda. Gunakan masker dan kacamat hitam untuk menghindari percikan air liur,” katanya lagi.
Hal yang harus diperhatikan katanya lagi, membawa peralatan peralatan minum sendiri dan pastikan tidak membaginya dengan siapapun.
“Kecuali dengan istri atau anak sendiri,” katanya dengan serius.
Terahir, Kadiskes Pekanbaru menjelaskan, harus menghindarkan diri dari kerumunan.
“Bersepeda dengan kelompok kecil jauh lebih aman serta selalu membawa cairan desinfektan,” katanya lagi.
Dirinya mengatakan, tidak masalah bersepeda di tengah pandemi Corona saat ini, asalah dilakukan di lingkungan terbatas.
“Maksudnya tidak masalah bersepeda di tengah pandemi ini, asalkan di lingkungan terbatas. Tidak di tempat yang ramai serta bersepedanya tidak dalam rombongan yang besar. Kecuali bersepeda dengan dengan orang-orang terdekat kita,” katanya mengakhiri. (gr)
