Potret24.com – Tidur tanpa mengenakan pakaian rupanya memberi banyak manfaat bagi tubuh. Apalagi tidur tanpa mengenakan pakaian bersama pasangan, tentu rasanya jauh lebih asyik.
Mungkin sebagian dari kita tak mempercayai anggapan tersebut.
Namun faktanya, dilansir dari laman Women’s Health, tidur tanpa mengenakan pakaian bisa meningkatkan kesehatan bahkan kehidupan asmara kita.
Berikut manfaat tidur telanjang selengkapnya.
Tidur Lebih Cepat dan Berkualitas
Menurut National Sleep Foundation, kunci utama untuk meningkatkan kualitas tidurkita adalah dengan menurunkan temperatur tubuh.
Salah satu caranya, adalah dengan mengenakan pakaian tidur yang nyaman atau justru melepaskannya.
Selain itu, kita juga bisa membuat tidur kita lebih cepat dengan cara ini.
Makin Mesra dengan Pasangan
Menurut survei dari Cotton USA, terbukti bahwa pasangan yang terbiasa tidur bersama tanpa pakaian akan merasa lebih bahagia dengan hubungan mereka.
Dari 1.000 responden, 57% di antaranya mengaku bahagia dengan hubungan mereka.
Sementara 48% pengguna piyama dan 43% pengguna pakaian rumah merasakan hal yang sama.
Mengurangi Stress
Oksitosin yang dirilis dari kulit kita ke kulit pasangan bisa membuat kita semakin relaks.
Dengan menanggalkan pakaian sebelum tidur, kita akan memiliki kemungkinan lebih banyak untuk membuat tubuh siap untuk tidur.
Makin Intim
Bila kita dan pasangan tidur tanpa pakaian, tentu kesempatan untuk bisa bercinta akan semakin besar bukan?
Nah, kondisi ini tentu akan membuat kita dan pasangan akan semakin intim.
Meningkatkan Kesehatan Miss V
Tidur telanjang bisa memberi kesempatan miss v kita untuk bernapas dan meningkatkan kesehatannya.
Apalagi kita tahu, mengenakan celana dalam yang lembap dan berkeringat bisa meningkatkan risiko tumbuhnya jamur.
Bisa Menurunkan Berat Badan
Karena temperatur tubuh kita menurun saat tidak mengenakan pakaian, tentu akan membuat tidur kita lebih berkualitas.
Nah, dengan tidur yang cukup dan berkualitas, maka akan semakin banyak kesempatan kita untuk menurunkan berat badan.
Yuk,kita coba tidur tanpa pakaian malam ini untuk merasakan manfaatnya! (Lis)
